segunda-feira, 26 de agosto de 2013
sábado, 24 de agosto de 2013
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sábado, 25 de maio de 2013
sexta-feira, 24 de maio de 2013
8 dica para ter um relacionamento duradouro
Especialista em relacionamentos aponta 8 ingredientes que não podem faltar em uma relação feliz e duradoura
1. Respeito
• Provavelmente, você e o parceiro discordam em muitas coisas, desde questões práticas, como as contas da casa, até no que diz respeito a objetivos profissionais.
• Entretanto, apesar das incompatibilidades, é um grande erro tentar mudar o pensamento alheio: as diferenças devem ser respeitadas.
• “Quando uma das partes se anula e abre mão de toda sua vida em nome do outro, não é saudável. O interessante em um relacionamento é quando um acrescenta coisas positivas na vida do outro”, comenta Roselake Leiros, palestrante especializada em desenvolvimento humano.
2. Liberdade
• Existem algumas vontades próprias que devem ser mantidas na vida a dois, certo? Afinal, como ressalta Roselake, um casamento não é uma prisão.
• O ponto fundamental da questão é saber equilibrar os momentos para a vida social de cada um, sem deixar as diversões a dois de lado.
• “O casal também precisa ter liberdade, de forma que o excesso de convivência com amigos e familiares podem afastá-los e prejudicar a relação”, diz.
3. Comunicação
• Se vocês preferem tirar conclusões precipitadas em vez de conversarem e entenderem o que vai mal, é hora de mudar essa postura.
• “Não existem espaços para suposições e ‘achismos’ dentro do relacionamento. O entendimento é imprescindível: se você possui dúvidas, esclareça-as com seu parceiro. Se cada um tem uma opinião, é preciso uma conversa para entrar em um acordo”. Palavra da especialista, vale a pena reavaliar.
4. Ciúme
• Quem não adora saber que o par se preocupa e gosta de cuidar da pessoa que ama? O ciúme é um bom indicativo para isso.
• No entanto, em exagero, vira um sentimento doentio, que pode acabar desmoronando tudo o que vocês construíram juntos.
• Para a consultora, “os excessos podem ser fatais. Não é legal viver com desconfianças e acusações. Equilibre o ciúme e torne-o um aliado, um bom tempero”.
5. Responsabilidade
• “Já se foi o tempo em que a mulher era educada para administrar o lar e o homem para trabalhar fora e prover”, opina Roselake.
• Por isso, dividir as responsabilidades, para que nenhum acabe se sobrecarregando com trabalhos extras, vai influenciar diretamente no humor e refletir no relacionamento.
• Contas, afazeres domésticos, cuidados com os filhos, administração dos bens que conquistaram, acordos sobre as necessidades do dia a dia… Tudo isso deve ser responsabilidade do casal.
6. Objetivos
• Além dos planos pessoais de cada um, é importante que queiram dividir os mesmos objetivos e que lutem, lado a lado, para a concretização.
• Pode ser uma viagem, a compra de um imóvel, a realização de algum investimento… Planejar algo deixará vocês ainda mais ligados.
• “Esta prática provoca a união e torna o relacionamento mais forte e prazeroso com as conquistas comuns”, explica.
7. Sexo
• “A relação sexual é de suma importância em um relacionamento”, afirma Roselake. Então, nada de deixar a rotina acomodar vocês.
• Não importa quantas vezes se relacionam sexualmente — isso é algo que deve ser de acordo entre o casal. No entanto, o que deve haver é uma vida sexual saudável, que satisfaça tanto a você quanto ao seu parceiro.
8. Amor
• Apesar de estar na última posição, esse é o item ao qual o casal deve dar mais atenção. Aliás, o respeito, o sexo, a liberdade, a comunicação são importantes para conservar o amor, sempre.
• “Ele é o que dá sentido à relação a dois. Mantenha-o sempre a frente como um estandarte da relação. Um relacionamento com amor sobrevive às dificuldades naturais da vida a dois”, finaliza.
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